id_72249 Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за
[id152827380|Показать далее...]

Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
id_72247 Пост для пробуждения чувства прекрасного 😋

#креатив@bon

Пост для пробуждения чувства прекрасного 😋

#креатив@bon

Читать полностью
id_72246 Представляем вам подборку ностальгических рецептов! 3 десерта, которые можно сделать быстро, просто и из недорогих ингредиентов. Что выберете вы?

1. “Полено” с карамелью

Ингредиенты:

Сладкая соломка — 400 г
Конфеты “Коровка” — 500 г
Сливочное масло — 100 г

На 100 г — 399 ккал

Приготовление:

1. Нарежьте конфеты.
2. Добавьте кубики масла. Растопите.
3. Застелите форму пленкой.
4. Распределите соломку.
5. Распределите карамельную смесь.
6. Повторите процедуру несколько раз.
7. С помощью пленки сверните в рулет. Охладите до застывания.

2. Безе с орехами и шоколадом

Ингредиенты:

Яичный белок — 2 шт.
Сахарная пудра — 120 г
Черный шоколад — 50 г
Орехи (жареные) — 120 г

На 100 г — 394 ккал

Приготовление:

1. Измельчите шоколад.
2. Крупно порубите орехи.
3. Взбейте белки в крутую пену.
4. Продолжая взбивать, введите порциями сахар.
5. Доведите массу до устойчивых пиков.
6. Введите орехи и шоколад.
7. Выложите массу на противень.
8. Сушите 120 минут (100 °C).

3. Сладкая колбаса

Ингредиенты:

Печенье — 500 г
Сгущенное молоко (вареное) — 380 г
Сливочное масло к. т. — 100 г
Орехи (жареные) — 150 г

На 100 г — 425 ккал

Приготовление:

1. Измельчите 335 г печенья в крошку. 165 г печенья поломайте на кусочки.
2. Крупно порубите орехи.
3. Смешайте сгущенку с маслом.
4. Добавьте орехи и печенье. Перемешайте.
5. Распределите массу поверх пленки. Придайте форму колбасы. Охладите до застывания.

Приятного аппетита!

#лучшие_подборки@bon

Представляем вам подборку ностальгических рецептов! 3 десерта, которые можно сделать быстро, просто и из недорогих ингредиентов. Что выберете вы?

1. “Полено” с карамелью

Ингредиенты:

Сладкая соломка — 400 г
Конфеты “Коровка” — 500 г
Сливочное масло — 100 г

На 100 г — 399 ккал

Приготовление:

1. Нарежьте конфеты.
2. Добавьте кубики масла. Растопите.
3. Застелите форму пленкой.
4. Распределите соломку.
5. Распределите карамельную смесь.
6. Повторите процедуру несколько раз.
7. С помощью пленки сверните в рулет. Охладите до застывания.

2. Безе с орехами и шоколадом

Ингредиенты:

Яичный белок — 2 шт.
Сахарная пудра — 120 г
Черный шоколад — 50 г
Орехи (жареные) — 120 г

На 100 г — 394 ккал

Приготовление:

1. Измельчите шоколад.
2. Крупно порубите орехи.
3. Взбейте белки в крутую пену.
4. Продолжая взбивать, введите порциями сахар.
5. Доведите массу до устойчивых пиков.
6. Введите орехи и шоколад.
7. Выложите массу на противень.
8. Сушите 120 минут (100 °C).

3. Сладкая колбаса

Ингредиенты:

Печенье — 500 г
Сгущенное молоко (вареное) — 380 г
Сливочное масло к. т. — 100 г
Орехи (жареные) — 150 г

На 100 г — 425 ккал

Приготовление:

1. Измельчите 335 г печенья в крошку. 165 г печенья поломайте на кусочки.
2. Крупно порубите орехи.
3. Смешайте сгущенку с маслом.
4. Добавьте орехи и печенье. Перемешайте.
5. Распределите массу поверх пленки. Придайте форму колбасы. Охладите до застывания.

Приятного аппетита!

#лучшие_подборки@bon

Читать полностью
"ЭТО ЖЕ ПРОСТО КОФЕ!" за неделю: % & 8 & @ 3B 38 @ &@ № ® © за неделю: а {0000000 0000000: 14 Gon ьших макиа т 14 Supt арамелью 3500 2660 ©. ©. 22 ©.© ©.© ©.© 22 14 больших капучино 1680 за неделю: ФФ Ф.Ф ^ as > ^ ^ eeceee ТТТ. a  . д 14 больших американо 0 ккал

Считайте калории правильно!

Читать полностью
id_72239 Роллы с жареным лососем

Если вы против слабосоленой красной рыбы в начинке, то с легкостью можете ее поджарить, к примеру — лосось. Роллы с жареным лососем не менее вкусны и сочны, их с удовольствием съедят все родные! 

Сытные и сочные роллы можно подать как в обед, так и на ужин. Блюдо готовится очень быстро и требует небольших вложений, ведь все продукты можно приобрести в супермаркете по приемлемым ценам. По желанию можете добавить при подаче маринованный имбирь. 

Ингредиенты: 
Лосось  — 100 Грамм 
Авокадо  — 1/2 Штуки 
Рис  — 100 Грамм 
Нори  — 1-2 Штук (листа) 
Уксус рисовый  — 2 Ст. ложки 
Вода горячая  — 200 Миллилитров
Сахар  — 0,5 Чайных ложки 
Соль  — 2 Щепотки 
Сыр сливочный  — 80 Грамм 

Количество порций: 1-2 

Как приготовить "Роллы с жареным лососем" 

1. Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо авокадо можно использовать свежий огурец. 

2.Рис тщательно промойте, высыпьте в кастрюлю или казан и залейте кипятком. Всыпьте соль и отварите на умеренном нагреве примерно 15 минут. Затем прогрейте уксус, всыпав в него сахар и размешайте. Влейте уксус в рис и перемешайте, оставьте рис до полного остывания. Выложите лист нори на коврик и распределите на него часть отварного риса, смочив руки в воде, иначе рис будет к ним прилипать. Оставьте незаполненным часть листа примерно в 2-3 см. 

3. Очистите авокадо от кожуры, нарежьте длинными ломтиками. Выложите сливочный сыр поперек рисового слоя и так же выложите нарезку авокадо. 

4. Лосось нарежьте ломтиками и обжарьте на сковороде, смазав ее растительным маслом, примерно по 1 минуте с каждой стороны. Смочите открытую часть нори водой. 

5. С помощью коврика аккуратно скатайте лист нори рулетом и уплотните с небольшим нажимом. 

6. Разрежьте пополам, затем каждую из половин — порционными кусочками. Выложите на тарелку и подайте с васаби, соевым соусом к столу. 
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Роллы с жареным лососем

Если вы против слабосоленой красной рыбы в начинке, то с легкостью можете ее поджарить, к примеру — лосось. Роллы с жареным лососем не менее вкусны и сочны, их с удовольствием съедят все родные!

Сытные и сочные роллы можно подать как в обед, так и на ужин. Блюдо готовится очень быстро и требует небольших вложений, ведь все продукты можно приобрести в супермаркете по приемлемым ценам. По желанию можете добавить при подаче маринованный имбирь.

Ингредиенты:
Лосось — 100 Грамм
Авокадо — 1/2 Штуки
Рис — 100 Грамм
Нори — 1-2 Штук (листа)
Уксус рисовый — 2 Ст. ложки
Вода горячая — 200 Миллилитров
Сахар — 0,5 Чайных ложки
Соль — 2 Щепотки
Сыр сливочный — 80 Грамм

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Роллы с жареным лососем"

1. Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо авокадо можно использовать свежий огурец.

2.Рис тщательно промойте, высыпьте в кастрюлю или казан и залейте кипятком. Всыпьте соль и отварите на умеренном нагреве примерно 15 минут. Затем прогрейте уксус, всыпав в него сахар и размешайте. Влейте уксус в рис и перемешайте, оставьте рис до полного остывания. Выложите лист нори на коврик и распределите на него часть отварного риса, смочив руки в воде, иначе рис будет к ним прилипать. Оставьте незаполненным часть листа примерно в 2-3 см.

3. Очистите авокадо от кожуры, нарежьте длинными ломтиками. Выложите сливочный сыр поперек рисового слоя и так же выложите нарезку авокадо.

4. Лосось нарежьте ломтиками и обжарьте на сковороде, смазав ее растительным маслом, примерно по 1 минуте с каждой стороны. Смочите открытую часть нори водой.

5. С помощью коврика аккуратно скатайте лист нори рулетом и уплотните с небольшим нажимом.

6. Разрежьте пополам, затем каждую из половин — порционными кусочками. Выложите на тарелку и подайте с васаби, соевым соусом к столу.
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
id_72233 ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАПУСТА! 
Такого вы еще не пробовали 😎
 
ИНГРЕДИЕНТЫ 
1 небольшой кoчан мoлодой капyсты (весом до 1 кг) 
3 яйцa 
паниpoвочные сухари 
соль, пeрец по вкусу 
подсолнeчное масло для жарки 
 
ПРИГОТOВЛЕНИЕ: 
 
Глaвный секpет в приготовлении такoй капусты — правильная нарeзка. Кочерыжку полностью удалять нельзя, так как капустные листья просто развалятcя во вpемя приготовлeния. Срежь толькo выступающую чaсть кочерыжки, кoчан нарежь дольками. 
 
Бланшируй кaпусту в подсоленной воде в течение 5 минут. Слегка остуди. 
 
Яйца взбей, пoсоли и поперчи по вкусу. Обмакивай каждый капустный ломтик в яйце, затем в сухарях, потом снова в яйце и отправляй на сковороду с разогретым маслом. 
 
Жарь до зарумянивания с каждой стороны.

ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАПУСТА!
Такого вы еще не пробовали 😎

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 небольшой кoчан мoлодой капyсты (весом до 1 кг)
3 яйцa
паниpoвочные сухари
соль, пeрец по вкусу
подсолнeчное масло для жарки

ПРИГОТOВЛЕНИЕ:

Глaвный секpет в приготовлении такoй капусты — правильная нарeзка. Кочерыжку полностью удалять нельзя, так как капустные листья просто развалятcя во вpемя приготовлeния. Срежь толькo выступающую чaсть кочерыжки, кoчан нарежь дольками.

Бланшируй кaпусту в подсоленной воде в течение 5 минут. Слегка остуди.

Яйца взбей, пoсоли и поперчи по вкусу. Обмакивай каждый капустный ломтик в яйце, затем в сухарях, потом снова в яйце и отправляй на сковороду с разогретым маслом.

Жарь до зарумянивания с каждой стороны.

Читать полностью
id_72231 Равиоли

Сохрани себе ✒

Ингредиенты:

Мука — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль — 2 щепотки
Мясной фарш (говяжий или смешанный) — 250 г
Лук — 1 шт.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте продукты для теста и фарша.
2. Просейте муку в миску или на стол. Сделайте углубление, положите яйца, соль и ложку масла.
3. Замесите крутое тесто, вымешивайте хорошо, пока колобок не станет гладким и упругим. Муки может понадобится чуть больше, смотрите по тесту. Готовое тесто положите в пакет и дайте отдохнуть минут 30–40. После этого тесто станет мягче и податливее.
4. Приготовьте фарш: перекрутите мясо через мясорубку, добавьте мелко порезанный лук, соль, специи, пару столовых ложек воды (для сочности). Хорошо перемешайте руками фарш, помните его.
5. Тесто разделите на 4 равных части. Одну часть раскатайте максимально тонко, примерно 1 мл.
6. Чайной ложкой набирайте фарш и выкладывайте ровными рядами.
7. Раскатайте второй лист теста, накройте первый лист с фаршем. Осторожно ребром ладони пройдитесь между рядами, придавите немного тесто.
8. Ножом для пиццы порежьте тесто на квадратики. Волнистым ножом красивее будет!
9. Для лучшего закрепления нужно вилочкой придавить края равиоли.
10. Доведите воду до кипения, посолите. Варите равиоли 5–7 минут.
11. Готовые равиоли подайте с маслом и зеленью к столу! Можно предложить сметану, майонез или любимый соус.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Равиоли

Сохрани себе ✒

Ингредиенты:

Мука — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль — 2 щепотки
Мясной фарш (говяжий или смешанный) — 250 г
Лук — 1 шт.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте продукты для теста и фарша.
2. Просейте муку в миску или на стол. Сделайте углубление, положите яйца, соль и ложку масла.
3. Замесите крутое тесто, вымешивайте хорошо, пока колобок не станет гладким и упругим. Муки может понадобится чуть больше, смотрите по тесту. Готовое тесто положите в пакет и дайте отдохнуть минут 30–40. После этого тесто станет мягче и податливее.
4. Приготовьте фарш: перекрутите мясо через мясорубку, добавьте мелко порезанный лук, соль, специи, пару столовых ложек воды (для сочности). Хорошо перемешайте руками фарш, помните его.
5. Тесто разделите на 4 равных части. Одну часть раскатайте максимально тонко, примерно 1 мл.
6. Чайной ложкой набирайте фарш и выкладывайте ровными рядами.
7. Раскатайте второй лист теста, накройте первый лист с фаршем. Осторожно ребром ладони пройдитесь между рядами, придавите немного тесто.
8. Ножом для пиццы порежьте тесто на квадратики. Волнистым ножом красивее будет!
9. Для лучшего закрепления нужно вилочкой придавить края равиоли.
10. Доведите воду до кипения, посолите. Варите равиоли 5–7 минут.
11. Готовые равиоли подайте с маслом и зеленью к столу! Можно предложить сметану, майонез или любимый соус.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
Сколько треугольников на картинке?

Давайте немного отвлечемся?
Вот вам загадка на внимательность:

Читать полностью
id_72228 Заварные сырные палочки с кунжутом 🧀

Ингредиенты:

Молоко — 250 мл
Мука пшеничная — 120 г
Масло сливочное — 80 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Сыр полутвердый — 120 г
Кунжут — по вкусу
Соль — 1 щепотка

Приготовление:

1. Подготовить все ингредиенты. Включить духовку разогреваться до 180°С.
2. В сотейнике соединить сливочное масло и молоко, довести смесь до кипения.
3. В кипящую молочно-масляную смесь добавить щепотку соли и муку. Постоянно помешивая, заварить тесто до тех пор, пока оно не схватится в комок и не начнет отставать от стенок сотейника (около 2-х минут).
4. Переложить тесто в миску и охладить до теплого состояния, периодически перемешивая, чтобы тесто остыло быстрее.
Важно: перед добавлением яиц тесто не должно быть горячим, иначе яйца свернутся, и тесто не получится.
5. Сыр натереть на мелкой терке. Для этих палочек можно использовать любой полутвердый сыр.
6. В остывшее до теплого состояния тесто добавить яйца и сыр, перемешать полученную массу миксером до однородного состояния.
7. Полученное тесто переложить в кондитерский мешок с широкой насадкой (или плотный пакет с отрезанным кончиком) и отсадить на противень, застеленный пергаментом, палочки желаемой длины на небольшом расстоянии друг от друга. Сверху сырные палочки посыпать кунжутом и при желании можно немного посолить крупной солью для большей пикантности.
8. Выпекать в разогретой до 180°С духовке до румяного цвета (около 30 минут). Готовые палочки остудить и подавать к столу.
Их можно дополнить натертой на мелкой терке ветчиной или очень мелко нарезанным беконом, а также зеленью, например, укропом.

Приятного аппетита!

#выпечка@bon

Заварные сырные палочки с кунжутом 🧀

Ингредиенты:

Молоко — 250 мл
Мука пшеничная — 120 г
Масло сливочное — 80 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Сыр полутвердый — 120 г
Кунжут — по вкусу
Соль — 1 щепотка

Приготовление:

1. Подготовить все ингредиенты. Включить духовку разогреваться до 180°С.
2. В сотейнике соединить сливочное масло и молоко, довести смесь до кипения.
3. В кипящую молочно-масляную смесь добавить щепотку соли и муку. Постоянно помешивая, заварить тесто до тех пор, пока оно не схватится в комок и не начнет отставать от стенок сотейника (около 2-х минут).
4. Переложить тесто в миску и охладить до теплого состояния, периодически перемешивая, чтобы тесто остыло быстрее.
Важно: перед добавлением яиц тесто не должно быть горячим, иначе яйца свернутся, и тесто не получится.
5. Сыр натереть на мелкой терке. Для этих палочек можно использовать любой полутвердый сыр.
6. В остывшее до теплого состояния тесто добавить яйца и сыр, перемешать полученную массу миксером до однородного состояния.
7. Полученное тесто переложить в кондитерский мешок с широкой насадкой (или плотный пакет с отрезанным кончиком) и отсадить на противень, застеленный пергаментом, палочки желаемой длины на небольшом расстоянии друг от друга. Сверху сырные палочки посыпать кунжутом и при желании можно немного посолить крупной солью для большей пикантности.
8. Выпекать в разогретой до 180°С духовке до румяного цвета (около 30 минут). Готовые палочки остудить и подавать к столу.
Их можно дополнить натертой на мелкой терке ветчиной или очень мелко нарезанным беконом, а также зеленью, например, укропом.

Приятного аппетита!

#выпечка@bon

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About