id_70033 Абдоминальный жир: убираем выступающий животик 🤗

Вот несколько простых правил, которые помогут убрать абдоминальный жир и забыть про выпирающий живот. Для этого необходимо увеличить в рационе количество нерафинированных продуктов, белка, ненасыщенных жирных кислот, цельного зерна и клетчатки.

Абдоминальный жир находится в брюшной полости вокруг органов, печени, поджелудочной железы, сердца, кишечника.
Избыточное накопление абдоминального жира вызывает
[id368117959|Прoчuтать полнoстью...]

Абдоминальный жир: убираем выступающий животик 🤗

Вот несколько простых правил, которые помогут убрать абдоминальный жир и забыть про выпирающий живот. Для этого необходимо увеличить в рационе количество нерафинированных продуктов, белка, ненасыщенных жирных кислот, цельного зерна и клетчатки.

Абдоминальный жир находится в брюшной полости вокруг органов, печени, поджелудочной железы, сердца, кишечника.
Избыточное накопление абдоминального жира вызывает
[id368117959|Прoчuтать полнoстью...]

Читать полностью
id_70032 Аппетитные зразы с мясным фаршем

Аппетитные зразы с мясным фаршем

Читать полностью
БИСКВИТНЫЙ ТОРТ _ ПРОПИТАННЫЙ СГУЩЕНКОЙ an    ИНГРЕДИЕНТЫ: -3 яйца -0,5 ст сахара -0,5 чл разрыхлителя -ванилин -3 стл муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Духовку нагреть до 200 градусов. Яйца с сахаром взбить до густой пены, добавить муку, ванилин, разрыхлитель. Все аккуратно перемешать. Противень застелить бумагой смазанной маслом и вылить готовое тесто, равномерно. Выпекать мин 5-10, в зависимости от духовки. Потом готовый бисквит остудить, пропитать сгущенкой посыпать какао, разрезать на равные квадраты и аккуратно сложить.

Очень влажный торт

Читать полностью
id_70028 Сытный салат с курицей

Сытный салат с курицей

Читать полностью
"СЛИВОЧНЫЙ" _ КАРТОФЕЛЬ С КУРИЦЕЙ тит a    ИНГРЕДИЕНТЫ: - 12 шт. - картофеля (-2 кг) - 4 - куриных бедрышка - 2 - моркови - 500 мл - сливок - соль, молотый перец - вкусу - зелень ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Картофель очистите и разрежьте на 4-6 частей (зависит от размера), залейте водой, посолите и отварите до готовности. Промойте мясо, снимите кожу с бедрышек, удалите кость и лишний жир. Порежьте мясо на маленькие кусочки и обжарьте на сковороде до готовности (соль, перец по вкусу). Добавьте к мясу тертую морковь и немного потушите. В конце влейте сливки и дайте закипеть. Разогрейте духовку до 200 градусов. Переложите картофель в губокий противень, сверху на картошку выложите мясо и поставьте в духовку на 15 минут. Готовый картофель посыпьте зеленью.

Картофель с курицей

Читать полностью
id_70025 Котлеты "Экономные". Чуть язык не проглотила!

Котлеты "Экономные". Чуть язык не проглотила!

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About