Ie > ЖИРНАЯ РЫБА а а Lat Mol aT BRL tate] ynotpe6aenve B nuuly pri6bero »*Kupa 1 >*KUpHON pbi6bI, TAKOM Kak AOCOcb (75% суточной нормы в 100 г), тунец (половина суточной нормы в 100 г) и сардина (0,508 мгв 100 г). Жирная рыба богата омега-3 кислотами, которые также принесут пользу вашему мозгу и сердцу. Кроме того, такая О ОИ ЕЕ Е ис

Продукты для восполнения недостатка витамина D

#полезные_советы@bon

Читать полностью
id_47022 Шоколадные яблочки 🍫🍭🍏
⠀
Ингредиенты на 10–12 шт.:
⠀
Крупные яблоки, вымыть и полностью высушить — 3 шт.
Темный шоколад — 200 г
Нерафинированное кокосовое масло — 1 ст. л.
Сырой пекан, крупно нарезать — 0,5 стак.
Сушеная клюква или изюм — 50 г
Деревянные палочки для мороженого

Приготовление:

1. Нарежьте орехи и сухофрукты (если используете крупные). Можно использовать другие орехи и сухофрукты на свой вкус.
2. Используя очень острый нож, аккуратно нарежьте яблоки ломтиками ~1 см. Осторожно удалите все косточки. Затем с помощью ножа сделайте небольшой надрез в нижней части каждого ломтика (для палочек). Очень осторожно вставьте палочку в каждый кусочек яблока.
3. Выстелите большой противень пергаментной бумагой и отложите в сторону.
4. Соедините кокосовое масло с шоколадом и помешивая растопите на водяной бане или в микроволновой печи.
Перелейте в неглубокую тарелку, в которую вы сможете легко обмакивать ломтики яблока.
5. Обмакните ломтики яблока в растопленный шоколад, чтобы они равномерно покрыли обе стороны, а затем аккуратно выложите на подготовленный противень. Сразу посыпьте орехами и клюквой.
6. Поставьте в холодильник на 15 минут, или пока шоколад полностью не застынет.

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Шоколадные яблочки 🍫🍭🍏

Ингредиенты на 10–12 шт.:

Крупные яблоки, вымыть и полностью высушить — 3 шт.
Темный шоколад — 200 г
Нерафинированное кокосовое масло — 1 ст. л.
Сырой пекан, крупно нарезать — 0,5 стак.
Сушеная клюква или изюм — 50 г
Деревянные палочки для мороженого

Приготовление:

1. Нарежьте орехи и сухофрукты (если используете крупные). Можно использовать другие орехи и сухофрукты на свой вкус.
2. Используя очень острый нож, аккуратно нарежьте яблоки ломтиками ~1 см. Осторожно удалите все косточки. Затем с помощью ножа сделайте небольшой надрез в нижней части каждого ломтика (для палочек). Очень осторожно вставьте палочку в каждый кусочек яблока.
3. Выстелите большой противень пергаментной бумагой и отложите в сторону.
4. Соедините кокосовое масло с шоколадом и помешивая растопите на водяной бане или в микроволновой печи.
Перелейте в неглубокую тарелку, в которую вы сможете легко обмакивать ломтики яблока.
5. Обмакните ломтики яблока в растопленный шоколад, чтобы они равномерно покрыли обе стороны, а затем аккуратно выложите на подготовленный противень. Сразу посыпьте орехами и клюквой.
6. Поставьте в холодильник на 15 минут, или пока шоколад полностью не застынет.

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Читать полностью
id_47019 Каждый год готовлю, дети в восторге!

Каждый год готовлю, дети в восторге!

Читать полностью
САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ПИЩИ - ЭТО РЕШИТЬ: ЧТО ЖЕ ВСЕ-ТАКИ СЕГОДНЯ ПРИГОТОВИТЬ?!

Это точно😅

Читать полностью
id_47014 Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц) 
 
Ингредиенты: 
• 1,5 стакана муки 
• 3 столовых ложки какао-порошка 
• 1 чайная ложка соды 
• щепотка соли 
• 1 стакан сахара 
• 1/4 стакана растительного масла 
• 1 стакан воды 
• 1/2 столовой ложки ванильного экстракта 
• 1 столовая ложка белого винного уксуса или лимонного сока 
• 1/4-1/2 чайной ложки растворимого кофе 
 
Приготовление: 
1. Нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите форму для пирога бумагой для выпечки, смажьте оливковым или растительным маслом и присыпьте мукой. 
 
2. Смешайте муку, какао, соду и соль. В отдельной миске смешайте сахар, масло, воду, уксус и кофе. Взбейте пока сахар полностью не растворится. 
 
3. Смешайте обе смеси до однородной массы. 
 
4. Перелейте тесто в приготовленную форму и выпекайте 35-40 минут. Полностью остудите и нарежьте. Сверху можно покрыть самым простым шоколадным кремом или присыпать тертым шоколадом. 
 
Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
✅ ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)

Ингредиенты:
• 1,5 стакана муки
• 3 столовых ложки какао-порошка
• 1 чайная ложка соды
• щепотка соли
• 1 стакан сахара
• 1/4 стакана растительного масла
• 1 стакан воды
• 1/2 столовой ложки ванильного экстракта
• 1 столовая ложка белого винного уксуса или лимонного сока
• 1/4-1/2 чайной ложки растворимого кофе

Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите форму для пирога бумагой для выпечки, смажьте оливковым или растительным маслом и присыпьте мукой.

2. Смешайте муку, какао, соду и соль. В отдельной миске смешайте сахар, масло, воду, уксус и кофе. Взбейте пока сахар полностью не растворится.

3. Смешайте обе смеси до однородной массы.

4. Перелейте тесто в приготовленную форму и выпекайте 35-40 минут. Полностью остудите и нарежьте. Сверху можно покрыть самым простым шоколадным кремом или присыпать тертым шоколадом.

Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
✅ ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
id_47013 Мясной пирог-косичка⠀

Ингредиенты:

Тесто слоёное — 1 пласт
Фарш — 200 г
лук — 100 г
Специи — по вкусу
Яйцо варёное — 3 шт.
Кунжут — по желанию

Пригтовление:

1. Раскатываем пласт теста и выкладываем часть фарша небольшим слоем вдоль теста.
2. На фарш выкладываем половины яиц и закрываем их оставшимся фаршем.
3. Свободные бока теста надрезаем ёлочкой и заплетаем косичкой.
4. Смазывае желтком и присыпаем кунжутом.
5. Выпекаем 40–45 минут в разогретой до 180 ºC духовке (на режиме верх/низ). Совет: не используйте конвекцию, так тесто быстро подрумянится, а фарш останется сырым. Если все же увидели, что тесто подрумялось, а фарш не готов, то просто прикройте фольгой (не плотно, оставляя воздух) и допекайте так. ⠀

Приятного аппетита!

Автор: genia_vkusa

#выпечка@bon

Мясной пирог-косичка⠀

Ингредиенты:

Тесто слоёное — 1 пласт
Фарш — 200 г
лук — 100 г
Специи — по вкусу
Яйцо варёное — 3 шт.
Кунжут — по желанию

Пригтовление:

1. Раскатываем пласт теста и выкладываем часть фарша небольшим слоем вдоль теста.
2. На фарш выкладываем половины яиц и закрываем их оставшимся фаршем.
3. Свободные бока теста надрезаем ёлочкой и заплетаем косичкой.
4. Смазывае желтком и присыпаем кунжутом.
5. Выпекаем 40–45 минут в разогретой до 180 ºC духовке (на режиме верх/низ). Совет: не используйте конвекцию, так тесто быстро подрумянится, а фарш останется сырым. Если все же увидели, что тесто подрумялось, а фарш не готов, то просто прикройте фольгой (не плотно, оставляя воздух) и допекайте так. ⠀

Приятного аппетита!

Автор: genia_vkusa

#выпечка@bon

Читать полностью
Платья "Дружба" были у всех девочек в СССР

В таких платьях ходили все девочки😊

Читать полностью
id_47006 Кабачки в кляре

Ингредиенты:

Кабачок — 1 шт.
Яйца — 1-2 шт.
Простокваша, вода, молоко или кефир — 100 мл
Мука — 100-150 г
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Чеснок — 1-2 зубчика
Подсолнечное масло — для жарки

Приготовление:

1. Кабачки очищаем от кожуры и нарезаем пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались. Солим, перчим, по желанию выдавливаем туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешиваем.
2. Для кляра яйца растираем с солью, добавляем простоквашу. Досыпаем муку, чтобы получить тесто чуть гуще блинного, но жиже теста для оладий. Более жидкий кляр сплывёт, более густой плохо покрывает продукт.
3. Пластинки кабачков обваливаем сначала в муке, затем окунаем в кляр и обжариваем с двух сторон в подсолнечном масле. Если кляр густеет, а он густеет, потому как в него регулярно попадает мука, разбавляем его простоквашей или соком, который выделяют кабачки. Если вдруг останется лишний кляр, можно его просто поджарить, как оладушки.

Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
✅ ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Кабачки в кляре

Ингредиенты:

Кабачок — 1 шт.
Яйца — 1-2 шт.
Простокваша, вода, молоко или кефир — 100 мл
Мука — 100-150 г
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Чеснок — 1-2 зубчика
Подсолнечное масло — для жарки

Приготовление:

1. Кабачки очищаем от кожуры и нарезаем пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались. Солим, перчим, по желанию выдавливаем туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешиваем.
2. Для кляра яйца растираем с солью, добавляем простоквашу. Досыпаем муку, чтобы получить тесто чуть гуще блинного, но жиже теста для оладий. Более жидкий кляр сплывёт, более густой плохо покрывает продукт.
3. Пластинки кабачков обваливаем сначала в муке, затем окунаем в кляр и обжариваем с двух сторон в подсолнечном масле. Если кляр густеет, а он густеет, потому как в него регулярно попадает мука, разбавляем его простоквашей или соком, который выделяют кабачки. Если вдруг останется лишний кляр, можно его просто поджарить, как оладушки.

Приятного аппетита!
➕. СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
✅ ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
id_47005 Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за
[id152827380|Показать далее...]

Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
id_47004 Чем обычно угощаете друзей на посиделках? 😋

#креатив@bon

Чем обычно угощаете друзей на посиделках? 😋

#креатив@bon

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About