id_84546 Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за этого.

1. Нужно угомонить выработанный кортизол

Кушаем но только определенные блюда такие как
[id152827380|Показать далее...]

Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за этого.

1. Нужно угомонить выработанный кортизол

Кушаем но только определенные блюда такие как
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
id_84544 Ужин за 40 минут: 3 блюда к ужину

Ингредиенты:

Для пасты:

Паста баветте — 200 г
Острый томатный соус — 280 мл
Белая консервированная фасоль — 100-200 г
Соль, черный перец — по вкусу
Пармезан (тертый) — по вкусу
Петрушка — ½ пучка

Для салата “Панцанелла”:

Чиабатта — 4–6 ломтиков
Помидоры — 2 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Красный репчатый лук — 1 шт.
Оливки (черные) — 50 г
Итальянские травы, соль, черный перец — по вкусу
Винный или бальзамический уксус, оливковое масло, базилик

Для десерта “Сабайон”:

Яичный желток — 6 шт.
Сахарный песок — 100 г
Марсала или другое десертное вино — 200 мл
Клубника — 200 г + для украшения
Мята (опционально) — для украшения

Калорийность на 100 г — 157 ккал

Приготовление:

1. Отварите пасту, руководствуясь инструкцией на упаковке.
2. Смешайте пасту с подогретыми соусом и фасолью.
3. При подаче посыпьте измельченной петрушкой и пармезаном.

1. Для салата хлеб подсушите в духовке в течение 10 минут.
2. Удалите из томатов мякоть с семечками и нарежьте вместе с остальными овощами.
3. Смешайте томатную мякоть с небольшим количеством масла, солью и итальянскими травами.
4. Хлеб нарежьте небольшими кубиками и заправьте томатной смесью.
5. Соедините сухарики с овощами, оливками и листьями базилика.
6. Заправьте смесью масла, уксуса и пряностей.

1. Для десерта смешайте венчиком вино, желтки и сахар (до однородности).
2. Установите смесь на водяную баню.
3. Готовьте, постоянно взбивая, до загустения (8-15 минут).
4. Распределите нарезанную клубнику по стаканам или креманкам.
5. Разлейте сверху крем и уберите в холодильник на 2 часа.
6. Перед подачей украсьте клубникой и мятой.

Приятного аппетита!

#лучшие_подборки@bon

Ужин за 40 минут: 3 блюда к ужину

Ингредиенты:

Для пасты:

Паста баветте — 200 г
Острый томатный соус — 280 мл
Белая консервированная фасоль — 100-200 г
Соль, черный перец — по вкусу
Пармезан (тертый) — по вкусу
Петрушка — ½ пучка

Для салата “Панцанелла”:

Чиабатта — 4–6 ломтиков
Помидоры — 2 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Красный репчатый лук — 1 шт.
Оливки (черные) — 50 г
Итальянские травы, соль, черный перец — по вкусу
Винный или бальзамический уксус, оливковое масло, базилик

Для десерта “Сабайон”:

Яичный желток — 6 шт.
Сахарный песок — 100 г
Марсала или другое десертное вино — 200 мл
Клубника — 200 г + для украшения
Мята (опционально) — для украшения

Калорийность на 100 г — 157 ккал

Приготовление:

1. Отварите пасту, руководствуясь инструкцией на упаковке.
2. Смешайте пасту с подогретыми соусом и фасолью.
3. При подаче посыпьте измельченной петрушкой и пармезаном.

1. Для салата хлеб подсушите в духовке в течение 10 минут.
2. Удалите из томатов мякоть с семечками и нарежьте вместе с остальными овощами.
3. Смешайте томатную мякоть с небольшим количеством масла, солью и итальянскими травами.
4. Хлеб нарежьте небольшими кубиками и заправьте томатной смесью.
5. Соедините сухарики с овощами, оливками и листьями базилика.
6. Заправьте смесью масла, уксуса и пряностей.

1. Для десерта смешайте венчиком вино, желтки и сахар (до однородности).
2. Установите смесь на водяную баню.
3. Готовьте, постоянно взбивая, до загустения (8-15 минут).
4. Распределите нарезанную клубнику по стаканам или креманкам.
5. Разлейте сверху крем и уберите в холодильник на 2 часа.
6. Перед подачей украсьте клубникой и мятой.

Приятного аппетита!

#лучшие_подборки@bon

Читать полностью
id_84536 Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира? 
 
Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за этого. 
 
1. Нужно угомонить выработанный кортизол 
 
Кушаем но только определенные блюда такие как 
[id152827380|Показать далее...]

Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за этого.

1. Нужно угомонить выработанный кортизол

Кушаем но только определенные блюда такие как
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
Когда вся семья готовится увидеть очередной шедевр твоего кулинарного искусства: Opes

Просто очень кушать хочется!

Читать полностью
100% РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЕ ЛИМОНЧИКИ

Печенье с начинкой «Лимончики» 🍋
Ароматное лимонное печенье! Вкуснейшее печенье с приятным лимонным вкусом и ароматом. Оно пряное внутри и хрустящее, с рассыпчатой корочкой, снаружи. Печенье очень легко готовится 😉 Кто будет готовить?

🍋Тесто:
🔸500 г муки
🔸50 г жира
🔸50 г сливочного масла
🔸100 г сахара
🔸1 чайная ложка пищевой соды или разрыхлителя
🔸1 уп. ванильного сахара
🔸150 мл молока
🔸Щепотка соли
🔸2 яичных желтка
🔸Цедра 1 Лимона

🍋Начинка:
🔸2 яичных белка
🔸200 г молотого миндаля
🔸2 уп. ванильного сахара
🔸130 г сахара
🔸Цедра двух лимонов
🔸1-2 ст.л. рома или подобного алкоголя (по желанию)

🍋Декор:
🔸Желтый и зеленый пищевой краситель
🔸300 мл молока
🔸200 г мелкого сахара
🔸1 столовая ложка рома

❕Приготовление:
Сначала смешайте яйца, жир, сахар, молоко и цедру лимона, затем часть муки, смешанную с разрыхлителем, наконец замесите оставшуюся муку вручную. Тесто поставить в холодильник на 2 часа.

❕Начинка:
Взбейте белки с сахаром до жесткости, добавьте молотый миндаль, цедру и ром.

Раскатайте тесто и вырежьте кружочки, на каждый положите чайную ложку начинки. Сверните так, как на фото в галерее. Сожмите/закрепите края. Выложить на противень, выстеленный пергаментной бумагой. Выпекать при температуре 160°С в течение 20 минут. Охладить.

Разделите ингредиенты для декора – для желтой части взять львиную долю – только кончики лимончиков будут зелеными. Если хотите, можете их делать полностью в желтом цвете. Смешать молоко, ром и краситель. Обмакнуть каждый лимон в полученной смеси и обкатать в мелком сахаре.

Приятного аппетита!😊

Читать полностью
id_84531 Кажется, мы стали забывать, как выглядит настоящая пища богов 😄

Кажется, мы стали забывать, как выглядит настоящая пища богов 😄

Читать полностью
id_84530 Датский шоколадный пирог с изюмом

Ингредиенты для формы 30х11х5 см:

Темный шоколад — 120 г
Сливочное масло — 150 г
Сахар — 110 г
Ванильный сахар — 2 маленькие упаковки
Грецкие орехи мелкого помола — 80 г
Яйца — 4 шт.
Мука — 70 г
Пекарский порошок — 1 ч. л.
Изюм — 50 г
Апельсиновый ликер — 2 ст. л.
Масло — для выпечки
Панировочные сухари — для выпечки

Верх:

Абрикосовый джем
Темный шоколад — 120 г
Сливочное масло — 20 г
Грецкие орехи грубого помола — 50 г

Приготовление:

1. Изюм замочить в 2 ст. л. ликера, смешанного с теплой водой.
2. Растопить масло с шоколадом, двумя видами сахара, дать остыть в течение нескольких минут, затем перелить в миску и добавить мелко измельченные орехи.
3. По одному добавить яичные желтки, всыпать процеженный изюм, затем порционно добавить муку, смешанную с разрыхлителем, и взбитые в твердую пену яичные белки.
4. Тесто перелить в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями.
5. Запекать около 45 минут при 170°С — проверить зубочисткой, все духовки разные.
6. Дать остыть в форме. Вынуть на сервировочное блюдо, смазать верх абрикосовым джемом и поставьте в холодильник на 1 час.
7. Темный шоколад растопить с маслом, покрыть глазурью пирог и посыпать молотыми грецкими орехами. Дать застыть. Можно есть сразу, но лучше на следующий день.

Приятного аппетита!

#выпечка@bon

Датский шоколадный пирог с изюмом

Ингредиенты для формы 30х11х5 см:

Темный шоколад — 120 г
Сливочное масло — 150 г
Сахар — 110 г
Ванильный сахар — 2 маленькие упаковки
Грецкие орехи мелкого помола — 80 г
Яйца — 4 шт.
Мука — 70 г
Пекарский порошок — 1 ч. л.
Изюм — 50 г
Апельсиновый ликер — 2 ст. л.
Масло — для выпечки
Панировочные сухари — для выпечки

Верх:

Абрикосовый джем
Темный шоколад — 120 г
Сливочное масло — 20 г
Грецкие орехи грубого помола — 50 г

Приготовление:

1. Изюм замочить в 2 ст. л. ликера, смешанного с теплой водой.
2. Растопить масло с шоколадом, двумя видами сахара, дать остыть в течение нескольких минут, затем перелить в миску и добавить мелко измельченные орехи.
3. По одному добавить яичные желтки, всыпать процеженный изюм, затем порционно добавить муку, смешанную с разрыхлителем, и взбитые в твердую пену яичные белки.
4. Тесто перелить в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями.
5. Запекать около 45 минут при 170°С — проверить зубочисткой, все духовки разные.
6. Дать остыть в форме. Вынуть на сервировочное блюдо, смазать верх абрикосовым джемом и поставьте в холодильник на 1 час.
7. Темный шоколад растопить с маслом, покрыть глазурью пирог и посыпать молотыми грецкими орехами. Дать застыть. Можно есть сразу, но лучше на следующий день.

Приятного аппетита!

#выпечка@bon

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About