ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ   Салат 1. Тунец, мягкая вареное яйцо ‚ редис ‚ зеленый лук ‚ сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата. Салат 2 Фасоль, огурец, зеленый лук ‚ сыр фета ‚ сельдерей, яблоко , ‘сливы помидоры, капуста, семяна тыквы и обезжиренный творог. ‘Салат 3 Фета, оливки, огурцы, виноград, помидоры черри ‚ сельдерей, зеленый лук, листья салата, капуста, ‘обезжиренный творог. Салат 4 3 ломтика ветчины, 1/2 авокадо, редис ‚ помидоры черри, ‘огурец, красный перец, микс салата, зеленый лук, бальзамический уксус. Салат 5 Фалафель, фета, свекла, огурцы, помидоры, тертая морковь, зеленый лук, красный перец, кресс-салат и микс ‘салата. ‘Салат 6 40г фета, зеленый лук, сладкий перец, помидоры черри, ‘огурец ‚ сельдерей ‚ фасоль.

Для тех, кто следит за фигурой

Читать полностью
id_84801 Форель в пергаменте в духовке

Сегодня готовим форель в пергаменте в духовке, без масла и процесса жарки. Рыба получится очень сочной, питательной, невероятно вкусной, красивой и полезной, что самое главное! Обязательно пробуйте! 

Описание приготовления: 

Небольшая форель, весом примерно 250-300 грамм, отлично подходит для такого варианта приготовления. Рыбку можно подавать к столу порционно, прямо в пергаменте, в котором она будет готовиться. На гарнир можно подать рис, овощи, зелень. 

Ингредиенты: 
Форель  — 300 Грамм 
Томаты черри  — 70 Грамм 
Лук  — 30 Грамм 
Соевый соус  — 50 Миллилитров 
Сок лимона  — 25 Миллилитров 
Карри  — По вкусу 
Соль  — По вкусу 
Перец  — По вкусу 
Специи  — По вкусу

Как приготовить "Форель в пергаменте в духовке" 

1. Подготовьте ингредиенты. Рыбу очистите и удалите чешую, внутренности, ополосните и просушите. 

2. Лук и черри нарежьте тонкими пластинами или кружочками. 

3. Подготовьте пергамент, сложите его в два слоя, один край должен быть длиннее, так как мы рыбу будем полностью запечатывать в пергамент. По центру выложите рыбу, посыпьте специями. 

4. Внутрь рыбы выложите лук и помидоры. Полейте рыбу соком лимона и соевым соусом. 

5. Запечатайте форель и запекайте в духовке при температуре 180 градусов 30-35 минут. После распечатайте рыбу и подрумяньте еще 10 минут. 

Приятного аппетита! 

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Форель в пергаменте в духовке

Сегодня готовим форель в пергаменте в духовке, без масла и процесса жарки. Рыба получится очень сочной, питательной, невероятно вкусной, красивой и полезной, что самое главное! Обязательно пробуйте!

Описание приготовления:

Небольшая форель, весом примерно 250-300 грамм, отлично подходит для такого варианта приготовления. Рыбку можно подавать к столу порционно, прямо в пергаменте, в котором она будет готовиться. На гарнир можно подать рис, овощи, зелень.

Ингредиенты:
Форель — 300 Грамм
Томаты черри — 70 Грамм
Лук — 30 Грамм
Соевый соус — 50 Миллилитров
Сок лимона — 25 Миллилитров
Карри — По вкусу
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу
Специи — По вкусу

Как приготовить "Форель в пергаменте в духовке"

1. Подготовьте ингредиенты. Рыбу очистите и удалите чешую, внутренности, ополосните и просушите.

2. Лук и черри нарежьте тонкими пластинами или кружочками.

3. Подготовьте пергамент, сложите его в два слоя, один край должен быть длиннее, так как мы рыбу будем полностью запечатывать в пергамент. По центру выложите рыбу, посыпьте специями.

4. Внутрь рыбы выложите лук и помидоры. Полейте рыбу соком лимона и соевым соусом.

5. Запечатайте форель и запекайте в духовке при температуре 180 градусов 30-35 минут. После распечатайте рыбу и подрумяньте еще 10 минут.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
id_84799 Гранатовое парфе с домашней гранолой

Ингредиенты:

Для гранолы:

Овсяные хлопья — 300 г
Орехи — 180 г
Яблочный сок, мед — по 125 мл
Растительное масло — 60 г
Молотая корица — 2 ст. л.
Сухофрукты — 180 г

Для парфе (на 1 порцию):

Йогурт “Гранат-Малина” — ½ стак.
Гранола — ¼ стак.
Зерна граната — ¼ стак.
Жареные тыквенные семечки — 2 ст. л.

На 100 г — 196 ккал

Приготовление:

1. Для гранолы смешиваем измельченные орехи с хлопьями.
2. Смешиваем в сотейнике мед, сок, масло и корицу.
3. Подогреваем, помешивая, до однородности смеси, не доводя ее до кипения.
4. Соединяем медовый сироп с сухой смесью и тщательно перемешиваем.
5. Выкладываем массу в форму, застеленную пергаментом.
6. Выпекаем (160 °C) 40-50 минут, перемешивая массу каждые 10 минут.
7. Готовой граноле даем полностью остыть.
8. Добавляем нарезанные сухофрукты и перемешиваем.
9. Для парфе в емкость для подачи выкладываем слоями все компоненты.

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Гранатовое парфе с домашней гранолой

Ингредиенты:

Для гранолы:

Овсяные хлопья — 300 г
Орехи — 180 г
Яблочный сок, мед — по 125 мл
Растительное масло — 60 г
Молотая корица — 2 ст. л.
Сухофрукты — 180 г

Для парфе (на 1 порцию):

Йогурт “Гранат-Малина” — ½ стак.
Гранола — ¼ стак.
Зерна граната — ¼ стак.
Жареные тыквенные семечки — 2 ст. л.

На 100 г — 196 ккал

Приготовление:

1. Для гранолы смешиваем измельченные орехи с хлопьями.
2. Смешиваем в сотейнике мед, сок, масло и корицу.
3. Подогреваем, помешивая, до однородности смеси, не доводя ее до кипения.
4. Соединяем медовый сироп с сухой смесью и тщательно перемешиваем.
5. Выкладываем массу в форму, застеленную пергаментом.
6. Выпекаем (160 °C) 40-50 минут, перемешивая массу каждые 10 минут.
7. Готовой граноле даем полностью остыть.
8. Добавляем нарезанные сухофрукты и перемешиваем.
9. Для парфе в емкость для подачи выкладываем слоями все компоненты.

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Читать полностью
homemagelshappingss

Какой тост выберешь себе на завтрак? 🥪 Я бы не отказалась от 4 🤗

Читать полностью
id_84794 Кексы со сгущенкой 
 
Ингредиенты: 
• Мука пшеничная — 240 г 
• Молоко — 200 мл 
• Масло подсолнечное (рафинированное) — 200 мл 
• Яйцо куриное — 1 шт. 
• Сахар — 80 г 
• Разрыхлитель — 1,5 ч. л. 
• Сгущённое молоко вареное — 0,5 банки 
• Соль — 1 щепотка 
• Ванилин — 1 щепотка 
• Сахарная пудра — для посыпки 
 
Приготовление: 
1. В глубокой ёмкости взбить яйца с сахаром, солью и ванилином. Влить подсолнечное масло без запаха, размешать венчиком. Затем добавить молоко. 
2. Смешать муку с разрыхлителем, просеять в тесто и перемешать ложкой до получения однородной консистенции. 
3. Разложить тесто по формочкам, в центр поместить по чайной ложке начинки из варёной сгущёнки. Формочки лучше использовать силиконовые, но можно и обычные, в которые следует положить манжетки. Накрыть оставшимся тестом по столовой ложке сверху. 
4. Духовку нагреть до 180°C и выпекать кексы до золотистого верха в течение 30 минут. Остывшие кексы посыпать сахарной пудрой.
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Кексы со сгущенкой

Ингредиенты:
• Мука пшеничная — 240 г
• Молоко — 200 мл
• Масло подсолнечное (рафинированное) — 200 мл
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Сахар — 80 г
• Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
• Сгущённое молоко вареное — 0,5 банки
• Соль — 1 щепотка
• Ванилин — 1 щепотка
• Сахарная пудра — для посыпки

Приготовление:
1. В глубокой ёмкости взбить яйца с сахаром, солью и ванилином. Влить подсолнечное масло без запаха, размешать венчиком. Затем добавить молоко.
2. Смешать муку с разрыхлителем, просеять в тесто и перемешать ложкой до получения однородной консистенции.
3. Разложить тесто по формочкам, в центр поместить по чайной ложке начинки из варёной сгущёнки. Формочки лучше использовать силиконовые, но можно и обычные, в которые следует положить манжетки. Накрыть оставшимся тестом по столовой ложке сверху.
4. Духовку нагреть до 180°C и выпекать кексы до золотистого верха в течение 30 минут. Остывшие кексы посыпать сахарной пудрой.
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
id_84791 Вот так сможет убрать живот каждый, кто знает, что такое висцеральный жир и как именно его убирать. А не бездумно ограничивать себя в еде. 😘 
 
Висцеральный жир и чтоб его убрать нужно: 
 
1. Исключите из своего питания всего лишь один 
[id152827380|Показать далее...]

Вот так сможет убрать живот каждый, кто знает, что такое висцеральный жир и как именно его убирать. А не бездумно ограничивать себя в еде. 😘

Висцеральный жир и чтоб его убрать нужно:

1. Исключите из своего питания всего лишь один
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
id_84789 Сказочно вкусный, невероятно красивый сдобный пирог “Цветок"
Тесто и начинка🔥 Попробуйте, не пожалеете! 

В качестве начинки можно использовать: шоколадную пасту Нутелла, орешки дробленые+ сахар, корица + сахар, мак...

Тесто:
Мука 500-520 г (+/-)
Молоко 240 мл
Яйца 2 шт
Сахар 70 г
Соль 7 г
Дрожжи прессованные 20 г ( сухие 7 г)
Сливочное масло 60 г

Сироп:
50 мл воды
50 г сахара
В небольшой ковшик налить воду, растворить сахар, довести до кипения, проварить 2 минуты. Остудить.

Приготовление:
Опара.
В тёплом молоке растворить дрожжи, добавить 1 ч.л. сахара, 2 ст.л.муки ( из общего кол-ва), перемешать, поставить в тепло,дать подняться.

С глубокой миске взбить яйца, сахар, соль, добавить подошедшую опару, просеянную муку, перемешать. Добавить малыми частями мягкое сливочное масло, каждый раз хорошо вымешивая тесто.
Тесто получается гладкое, мягкое,чуть липковатое.

Тесто округлить, положить в миску,смазанную растительным маслом ,затянуть пленкой, поставить в тепло на расстойку до удвоения в об’еме.

Далее тесто разделить на 3 равные части, накрыть пленкой, дать отдохнуть 10 минут.

Рабочий стол припылить мукой, взять один кусочек теста, раскатать в круглый пласт d 27-28 см, переложить на пергаментную бумагу, смазать начинкой не доходя до края 1,5-2 см.

Далее раскатать второй кусочек теста, с помощью скалки перенести на первый, так же смазать начинкой .
Затем раскатать третью часть теста, переложить на две предыдущих.
Подрезать края до d 27-28 см, чтобы пирог был ровным.

В центре стаканом, у меня крышка от шоколадной пасты определить середину от которой будут производиться разрезы. Всего должно получиться 16 сегментов.

Далее нужно сформировать цветок.. Взять два сегмента, один прокрутить во внешнюю сторону три раза, так же поступить и со вторым. Концы соединить , подогнуть под низ( см. фото в карусели)

Таким образом сформировать весь пирог.
Сформированный пирог накрыть пленкой, дать подойти.

Перед выпечкой смазать желтком + 2 ч.л. воды.
Выпекать при t 180 гр до зарумянивания около 25-30 минут.

Смазать горячий пирог сиропом ( я не смазывала), сладости и так хватает.

Сказочно вкусный, невероятно красивый сдобный пирог “Цветок"
Тесто и начинка🔥 Попробуйте, не пожалеете!

В качестве начинки можно использовать: шоколадную пасту Нутелла, орешки дробленые+ сахар, корица + сахар, мак...

Тесто:
Мука 500-520 г (+/-)
Молоко 240 мл
Яйца 2 шт
Сахар 70 г
Соль 7 г
Дрожжи прессованные 20 г ( сухие 7 г)
Сливочное масло 60 г

Сироп:
50 мл воды
50 г сахара
В небольшой ковшик налить воду, растворить сахар, довести до кипения, проварить 2 минуты. Остудить.

Приготовление:
Опара.
В тёплом молоке растворить дрожжи, добавить 1 ч.л. сахара, 2 ст.л.муки ( из общего кол-ва), перемешать, поставить в тепло,дать подняться.

С глубокой миске взбить яйца, сахар, соль, добавить подошедшую опару, просеянную муку, перемешать. Добавить малыми частями мягкое сливочное масло, каждый раз хорошо вымешивая тесто.
Тесто получается гладкое, мягкое,чуть липковатое.

Тесто округлить, положить в миску,смазанную растительным маслом ,затянуть пленкой, поставить в тепло на расстойку до удвоения в об’еме.

Далее тесто разделить на 3 равные части, накрыть пленкой, дать отдохнуть 10 минут.

Рабочий стол припылить мукой, взять один кусочек теста, раскатать в круглый пласт d 27-28 см, переложить на пергаментную бумагу, смазать начинкой не доходя до края 1,5-2 см.

Далее раскатать второй кусочек теста, с помощью скалки перенести на первый, так же смазать начинкой .
Затем раскатать третью часть теста, переложить на две предыдущих.
Подрезать края до d 27-28 см, чтобы пирог был ровным.

В центре стаканом, у меня крышка от шоколадной пасты определить середину от которой будут производиться разрезы. Всего должно получиться 16 сегментов.

Далее нужно сформировать цветок.. Взять два сегмента, один прокрутить во внешнюю сторону три раза, так же поступить и со вторым. Концы соединить , подогнуть под низ( см. фото в карусели)

Таким образом сформировать весь пирог.
Сформированный пирог накрыть пленкой, дать подойти.

Перед выпечкой смазать желтком + 2 ч.л. воды.
Выпекать при t 180 гр до зарумянивания около 25-30 минут.

Смазать горячий пирог сиропом ( я не смазывала), сладости и так хватает.

Читать полностью
id_84788 Делаем нарядные сырные шарики к праздничному столу!

Ингредиенты:

Сыр
Чеснок
Майонез
Оливки
Миндальные орешки
Укроп

Приготовление:

- Сыр (любой) натереть на мелкой тёрке и добавить очень мелко нарезанный чеснок. 
- Затем добавить в смесь немного майонеза до получения пластичной массы, хорошенько размять и перемешать.
- В середину каждой оливки поместить по миндальному орешку.
- Скатать из сырной массы шарики, положив начиненную оливку внутрь каждого шарика.
- Укроп вымыть, очень хорошо обсушить и мелко порезать. Чем суше будет укроп и мельче порезан, тем удобнее панировать шарики.

Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Делаем нарядные сырные шарики к праздничному столу!

Ингредиенты:

Сыр
Чеснок
Майонез
Оливки
Миндальные орешки
Укроп

Приготовление:

- Сыр (любой) натереть на мелкой тёрке и добавить очень мелко нарезанный чеснок.
- Затем добавить в смесь немного майонеза до получения пластичной массы, хорошенько размять и перемешать.
- В середину каждой оливки поместить по миндальному орешку.
- Скатать из сырной массы шарики, положив начиненную оливку внутрь каждого шарика.
- Укроп вымыть, очень хорошо обсушить и мелко порезать. Чем суше будет укроп и мельче порезан, тем удобнее панировать шарики.

Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About