id_82530 Она убрала выпирающий живот просто усмирив инсулин. 
 
Висцеральный жир и такой гормон, как инсулин - именно они влияют на отложения жира в области живота 
Это все хорошо , но как угомонить этот гормон и сделать так, чтоб ушел живот? 
 
Вот несколько правил: 
 
1. Добавляем вкусняшки в ваш рацион такие как 
[id152827380|Показать далее...]

Она убрала выпирающий живот просто усмирив инсулин.

Висцеральный жир и такой гормон, как инсулин - именно они влияют на отложения жира в области живота
Это все хорошо , но как угомонить этот гормон и сделать так, чтоб ушел живот?

Вот несколько правил:

1. Добавляем вкусняшки в ваш рацион такие как
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
ЕСТЬ ТУТ СРЕДИ НАС КТО ЭТО ЛЮБИТ?

Вкуснее и полезнее конфет👍🏻

Читать полностью
id_82524 Курица в маринаде по-гречески

Ингредиенты

йогурт (без ароматизаторов) 1 стакан
курятина (ножки, крылышки, пульки) 2 кг
лимон (средний) 1 шт.
оливковое масло 2 ст. л.
орегано сухое 1/2 ст. л.
перец черный молотый по вкусу
петрушка свежая 1/4 пучка
соль 1/2 ч. л.
чеснок 2 зубчика

Хотите чего-нибудь простого и очень ароматного? Тогда приготовьте курочку на гриле, предварительно пропитав ее восхитительным сливочным маринадом. Готовится такой маринад очень просто, но дарит настоящий взрыв вкуса!

Итак, смешайте йогурт, оливковое масло, давленный чеснок, орегано, соль и черный перец. Добавьте лимонную цедру (натрите ее на мелкую терку) и сок половины лимона (примерно 2 столовые ложки).

Тщательно перемешайте, а затем добавьте нарезанную петрушку. Маринад готов! Видите: все предельно просто.

Поместите куриное мясо вместе с маринадом в большой пластиковый пакет и закройте пакет, не оставляя в нем воздуха. Помассируйте пакет, чтобы хорошо перемешать маринад и мясо, и отправьте его в холодильник на 30 минут.

Теперь замаринованную курицу можно поджарить в сковороде или на гриле, а также запечь в духовке. Для последнего варианта разогрейте духовку до 190 градусов, поместите курицу в глубокий противень или кассероль...

И отправьте в духовку на 45-60 минут или пока курица не станет золотисто-коричневой.

Примечание: в маринад можете положить еще немножко чеснока.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Курица в маринаде по-гречески

Ингредиенты

йогурт (без ароматизаторов) 1 стакан
курятина (ножки, крылышки, пульки) 2 кг
лимон (средний) 1 шт.
оливковое масло 2 ст. л.
орегано сухое 1/2 ст. л.
перец черный молотый по вкусу
петрушка свежая 1/4 пучка
соль 1/2 ч. л.
чеснок 2 зубчика

Хотите чего-нибудь простого и очень ароматного? Тогда приготовьте курочку на гриле, предварительно пропитав ее восхитительным сливочным маринадом. Готовится такой маринад очень просто, но дарит настоящий взрыв вкуса!

Итак, смешайте йогурт, оливковое масло, давленный чеснок, орегано, соль и черный перец. Добавьте лимонную цедру (натрите ее на мелкую терку) и сок половины лимона (примерно 2 столовые ложки).

Тщательно перемешайте, а затем добавьте нарезанную петрушку. Маринад готов! Видите: все предельно просто.

Поместите куриное мясо вместе с маринадом в большой пластиковый пакет и закройте пакет, не оставляя в нем воздуха. Помассируйте пакет, чтобы хорошо перемешать маринад и мясо, и отправьте его в холодильник на 30 минут.

Теперь замаринованную курицу можно поджарить в сковороде или на гриле, а также запечь в духовке. Для последнего варианта разогрейте духовку до 190 градусов, поместите курицу в глубокий противень или кассероль...

И отправьте в духовку на 45-60 минут или пока курица не станет золотисто-коричневой.

Примечание: в маринад можете положить еще немножко чеснока.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

Читать полностью
id_82522 Самый шоколадный десерт ☕🍫

Ингредиенты:

Черный шоколад — 300 г
Сливочное масло — 100 г
Молочный шоколад — 700 г
Шоколад с кофейным ароматом — 500 г
Шоколадно-ореховая паста — 600 г
Жареные орехи — 250 г

На 100 г — 527 ккал

Приготовление:

1. Растопите черный шоколад с маслом.
2. Равномерно нанесите на внутреннюю поверхность силиконовой формы.
3. Охладите до застывания.
4. Растопите остальной шоколад с ореховой пастой.
5. Введите в смесь орехи.
6. Влейте в форму.
7. Распределите сверху оставшийся черный шоколад.
8. Охладите до застывания (60–90 минут).

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Самый шоколадный десерт ☕🍫

Ингредиенты:

Черный шоколад — 300 г
Сливочное масло — 100 г
Молочный шоколад — 700 г
Шоколад с кофейным ароматом — 500 г
Шоколадно-ореховая паста — 600 г
Жареные орехи — 250 г

На 100 г — 527 ккал

Приготовление:

1. Растопите черный шоколад с маслом.
2. Равномерно нанесите на внутреннюю поверхность силиконовой формы.
3. Охладите до застывания.
4. Растопите остальной шоколад с ореховой пастой.
5. Введите в смесь орехи.
6. Влейте в форму.
7. Распределите сверху оставшийся черный шоколад.
8. Охладите до застывания (60–90 минут).

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Читать полностью
id_82514 КАРТОФЕЛЬ ФРИ БЕЗ МАСЛА🔥
Деткам очень понравилась🤗

КАРТОФЕЛЬ ФРИ БЕЗ МАСЛА🔥
Деткам очень понравилась🤗

Читать полностью
ть, он становится замкнутым. треках, он учится жить с чувством вины. имости» он учится принимать других. ть, он учится верить в себя. ‘учится быть благодарным. тности, он учится быть справедливым. езопасности, он учится верить в людей. ерживают, он учится ценить себя. вет в понимании и дружелюбии, ть любовь в этом мире. Я

Не смогла не сфоткать этот призыв к родителям!!! может кому-то будет полезным!

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About