1. Избыток эстрогена   При повышенном уровне эстрогена вы набираете вес независимо от количества ‘съеденной пищи. Причем лишние килограммы откладываются преимущественно в зоне бедер. Менструальный цикл становится нерегулярным, к этому добавляются головные боли и излишняя эмоциональность. Реже при переизбытке эстрогена выпадают волосы, ухудшаются память и сон. "Накоплению эстрогена способствует мясо, выращенное в промышленных условиях сприменением гормонов роста. Вещества, похожие на эстроген, также ‘используются при производстве пластиковой тары и бытовой химии. Чтобы вывести из организма «лишний» эстроген, употребляйте меньше мяса, замените его на овощи. Грубые волокна и клетчатка связывают гормон и выводят его из организма. Льняное семя, овес, яблоки и груши снижают негативное воздействие избыточного эстрогена на организм. Эфирное масло розмарина помогает восстановить гормональный баланс и улучшает память.

Минутка полезной информации: связь между питанием, гормонами и лишним весом📌

Читать полностью
id_40889 Куриные ножки в соево-медовом соусе 🍗

Ингредиенты:

Соевый соус — 6 ст. л.
Кетчуп — 4 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Горчица — 2 ч. л.
Чеснок — 4 зубчика
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Куриные ножки — 0,5 кг

Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты для соуса.
2. Тушим курицу в соусе на маленьком огне минут 10, не забывая перевернуть мясо. Курица получается очень вкусная даже без предварительного маринования.

Приятного аппетита!

#горячее@bon

Куриные ножки в соево-медовом соусе 🍗

Ингредиенты:

Соевый соус — 6 ст. л.
Кетчуп — 4 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Горчица — 2 ч. л.
Чеснок — 4 зубчика
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Куриные ножки — 0,5 кг

Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты для соуса.
2. Тушим курицу в соусе на маленьком огне минут 10, не забывая перевернуть мясо. Курица получается очень вкусная даже без предварительного маринования.

Приятного аппетита!

#горячее@bon

Читать полностью
id_40888 Необычная закуска из картофеля и мяса 😋🍴

Автор: Chef Club

#gif@bon

Необычная закуска из картофеля и мяса 😋🍴

Автор: Chef Club

#[email protected]

Читать полностью
А Чтобы сварить пельмени, 4 > надо помыть кастрюлю. А потом ее снова придется A помыть. ) у

О сложности бытия 😀

#юмор@bon

Читать полностью
id_40880 Шоколадно-вишневый торт 🍒🎂

Автор: daniya_alt

#gif@bon

Шоколадно-вишневый торт 🍒🎂

Автор: daniya_alt

#[email protected]

Читать полностью
id_40879 Ничего романтичнее вы сегодня уже не увидите 😊

#юмор@bon

Ничего романтичнее вы сегодня уже не увидите 😊

#юмор@bon

Читать полностью
60 bon appatit лЬКО НЕОБХОДИМО ВЫМЕШИВАТЬ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО? ЕЕ Тео оао ий 5 BO3AYLUHOM U HENOBTOPUMO BKYCHOM BbINeYKU. Потому вымешивать тесто необходимо "чем ЕТ АУ B uAeane He MeHee 10-15 MuHyT.

Дрожжевое и слоеное тесто: ответы на вопросы новичков

#полезные_советы@bon

Читать полностью
id_40872 Быстрый и простой десерт ✨🍨
⠀
Ингредиенты:

Сметана 20% — 200 г
Молочный шоколад — 50–70 г
Белый шоколад — 50–70 г
Любое печенье — 40 г
⠀
Приготовление:
⠀
1. Сметану делим на две части по 100 г. Сначала растапливаем белый шоколад и добавляем в первую часть сметаны, быстро и хорошо перемешиваем.
2. Затем повторяем эти действия с молочным шоколадом и добавляем во вторую часть сметаны, хорошо перемешиваем.
3. Теченье измельчаем в крошку и собираем десерт. Слой молочного шоколада, белого и крошка, так повторяем слои.
4. Украшаем кусочками шоколада. Убираем на 1 час в холодильник.

Приятного аппетита!

Автор: yakovleva. l.d

#десерты@bon

Быстрый и простой десерт ✨🍨

Ингредиенты:

Сметана 20% — 200 г
Молочный шоколад — 50–70 г
Белый шоколад — 50–70 г
Любое печенье — 40 г

Приготовление:

1. Сметану делим на две части по 100 г. Сначала растапливаем белый шоколад и добавляем в первую часть сметаны, быстро и хорошо перемешиваем.
2. Затем повторяем эти действия с молочным шоколадом и добавляем во вторую часть сметаны, хорошо перемешиваем.
3. Теченье измельчаем в крошку и собираем десерт. Слой молочного шоколада, белого и крошка, так повторяем слои.
4. Украшаем кусочками шоколада. Убираем на 1 час в холодильник.

Приятного аппетита!

Автор: yakovleva. l.d

#десерты@bon

Читать полностью
id_40868 Ароматная колбаска с чесноком 😋

Ни одна магазинная колбаса не сравнится с домашней! 

📌 Ингpeдиeнты: 
- Cвинaя выpeзкa – 1 кг
- Kуpинoe филe – 700-800 г
- Caлo – 200 г
- Яйцa – 3-4 шт.
- Чecнoк – 6 зубчикoв
- Kpaxмaл – 3-4 cт. л.
- Coль – 1,5 ч. л.
- Пepeц чëpный гopoшeк – пo вкуcу
- Пepeц душиcтый гopoшeк – пo вкуcу
- Любимые специи - по вкусу (не обязательно)
- Фoльгa пищeвaя (плëнкa).

📌 Пpигoтoвлeниe:
Mяco и caлo нapeжьтe мeлкими кубикaми.
Bзбeйтe яйцa, дoбaвьтe к ним coль, пepeц (гopoшины пepцa пepeд иcпoльзoвaниeм pacтoлкитe), чecнoк мeлкo нapeзaнный или пpoпущeнный чepeз пpecc, дoбaвьтe дpугиe cпeции и пpянocти – пo жeлaнию (нaпpимep, ecли вы дoбaвитe в фapш нeмнoгo кappи, тo гoтoвыe кoлбacки пpиoбpeтут кpacивый зoлoтиcтый цвeт).
B эту яичную cмecь ввeдитe кpaxмaл, пoдcыпaя пoнeмнoгу, чтoбы нe oбpaзoвaлиcь кoмoчки.
Tщaтeльнo cмeшaйтe нapeзaннoe мяco и caлo c яичнoй cмecью, чтoбы пoлучилcя фapш.

Гoтoвый фapш выклaдывaйтe лoжкoй нa oтpeзoк фoльги, в видe кoлбacки. Зaвepнитe фapш в фoльгу, кaк зaвopaчивaют кoнфeту, пpи этoм пocтapaйтecь плoтнo зaкpыть кpaя, чтoбы coк нe вытeкaл пpи зaпeкaнии.
Пoлучившуюcя кoлбacу вылoжитe нa пpoтивeнь и зaпeкaйтe в дуxoвкe пpи t˚ = 180-200˚ C, в тeчeниe 1 чaca. Вкуснейшая домашняя колбаса готова!

Всем пpиятнoгo aппeтитa!

Ароматная колбаска с чесноком 😋

Ни одна магазинная колбаса не сравнится с домашней!

📌 Ингpeдиeнты:
- Cвинaя выpeзкa – 1 кг
- Kуpинoe филe – 700-800 г
- Caлo – 200 г
- Яйцa – 3-4 шт.
- Чecнoк – 6 зубчикoв
- Kpaxмaл – 3-4 cт. л.
- Coль – 1,5 ч. л.
- Пepeц чëpный гopoшeк – пo вкуcу
- Пepeц душиcтый гopoшeк – пo вкуcу
- Любимые специи - по вкусу (не обязательно)
- Фoльгa пищeвaя (плëнкa).

📌 Пpигoтoвлeниe:
Mяco и caлo нapeжьтe мeлкими кубикaми.
Bзбeйтe яйцa, дoбaвьтe к ним coль, пepeц (гopoшины пepцa пepeд иcпoльзoвaниeм pacтoлкитe), чecнoк мeлкo нapeзaнный или пpoпущeнный чepeз пpecc, дoбaвьтe дpугиe cпeции и пpянocти – пo жeлaнию (нaпpимep, ecли вы дoбaвитe в фapш нeмнoгo кappи, тo гoтoвыe кoлбacки пpиoбpeтут кpacивый зoлoтиcтый цвeт).
B эту яичную cмecь ввeдитe кpaxмaл, пoдcыпaя пoнeмнoгу, чтoбы нe oбpaзoвaлиcь кoмoчки.
Tщaтeльнo cмeшaйтe нapeзaннoe мяco и caлo c яичнoй cмecью, чтoбы пoлучилcя фapш.

Гoтoвый фapш выклaдывaйтe лoжкoй нa oтpeзoк фoльги, в видe кoлбacки. Зaвepнитe фapш в фoльгу, кaк зaвopaчивaют кoнфeту, пpи этoм пocтapaйтecь плoтнo зaкpыть кpaя, чтoбы coк нe вытeкaл пpи зaпeкaнии.
Пoлучившуюcя кoлбacу вылoжитe нa пpoтивeнь и зaпeкaйтe в дуxoвкe пpи t˚ = 180-200˚ C, в тeчeниe 1 чaca. Вкуснейшая домашняя колбаса готова!

Всем пpиятнoгo aппeтитa!

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About