id_74150 Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за этих факторов.

Как бороться со стрессовым животом?

1. Не спешите есть
[id152827380|Показать далее...]

Кортизоловый живот: Как избавиться от стрессового жира?

Мы привыкли винить во всём неправильное питание или неправильный образ жизни, но ведь выпирающий живот возникает не всегда из-за этих факторов.

Как бороться со стрессовым животом?

1. Не спешите есть
[id152827380|Показать далее...]

Читать полностью
id_74148 Подборка десертов из творога

1. Сырник “Львовский”

Ингредиенты:

Творог 12% — 500 г
Яичный желток — 4 шт.
Яичный белок — 4 шт.
Сахарный песок — 150 г
Сливочное масло к. т. — 100 г
Изюм — 30 г
Манная крупа — 1 ст. л.
Шоколадная глазурь — 180 г

На 100 г — 305 ккал

Приготовление:

Разотрите творог до гладкости или пропустите через сито.
Тщательно взбейте желтки с сахаром.
Взбейте белки до пиков.
Добавьте к творогу желтки с сахаром, изюм, манку, масло.
Взбейте до однородности.
Аккуратно введите белки в творожную массу.
Распределите массу в подготовленной форме.
Выпекайте (180 °C) 30-50 минут.
Дайте сырнику полностью остыть.
Покройте глазурью.

2. Творожно-шоколадный мусс

Ингредиенты:

Творог — 150 г
Сметана — 75  г
Сахарная пудра — 35 г
Какао-порошок — 8 г
Листовой желатин — 4 листа

На 100 г — 189 ккал

Приготовление:

Желатин залейте холодной водой.
Оставьте на 10 минут.
Добавьте к творогу какао, пудру, сметану.
Тщательно взбейте.
Подогрейте желатин в СВЧ (10 секунд).
Введите в творожную смесь.
Выложите массу в креманку.
Охладите до застывания.
Украсьте по своему вкусу.

3. Творожное печенье

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Сливочное масло (охлажденное) — 100 г
Пшеничная мука — 175 г
Разрыхлитель теста — ½ ч. л.
Пищевая сода — ⅕ ч. л.
Коричневый сахар — 100 г

На 100 г — 339 ккал

Приготовление:

Смешайте муку, разрыхлитель и соду.
Добавьте охлажденное масло.
Перетрите в крошку.
Добавьте творог и замесите тесто.
Охладите (30 минут).
Скатайте тесто в колбаску.
Нарежьте на кусочки и раскатайте.
Посыпьте каждую заготовку сахаром и сложите пополам.
Повторите процедуру 1-2 раза.
Выпекайте (200 °C) 10-15 минут.

Приятного аппетита!

#лучшие_подборки@bon

Подборка десертов из творога

1. Сырник “Львовский”

Ингредиенты:

Творог 12% — 500 г
Яичный желток — 4 шт.
Яичный белок — 4 шт.
Сахарный песок — 150 г
Сливочное масло к. т. — 100 г
Изюм — 30 г
Манная крупа — 1 ст. л.
Шоколадная глазурь — 180 г

На 100 г — 305 ккал

Приготовление:

Разотрите творог до гладкости или пропустите через сито.
Тщательно взбейте желтки с сахаром.
Взбейте белки до пиков.
Добавьте к творогу желтки с сахаром, изюм, манку, масло.
Взбейте до однородности.
Аккуратно введите белки в творожную массу.
Распределите массу в подготовленной форме.
Выпекайте (180 °C) 30-50 минут.
Дайте сырнику полностью остыть.
Покройте глазурью.

2. Творожно-шоколадный мусс

Ингредиенты:

Творог — 150 г
Сметана — 75  г
Сахарная пудра — 35 г
Какао-порошок — 8 г
Листовой желатин — 4 листа

На 100 г — 189 ккал

Приготовление:

Желатин залейте холодной водой.
Оставьте на 10 минут.
Добавьте к творогу какао, пудру, сметану.
Тщательно взбейте.
Подогрейте желатин в СВЧ (10 секунд).
Введите в творожную смесь.
Выложите массу в креманку.
Охладите до застывания.
Украсьте по своему вкусу.

3. Творожное печенье

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Сливочное масло (охлажденное) — 100 г
Пшеничная мука — 175 г
Разрыхлитель теста — ½ ч. л.
Пищевая сода — ⅕ ч. л.
Коричневый сахар — 100 г

На 100 г — 339 ккал

Приготовление:

Смешайте муку, разрыхлитель и соду.
Добавьте охлажденное масло.
Перетрите в крошку.
Добавьте творог и замесите тесто.
Охладите (30 минут).
Скатайте тесто в колбаску.
Нарежьте на кусочки и раскатайте.
Посыпьте каждую заготовку сахаром и сложите пополам.
Повторите процедуру 1-2 раза.
Выпекайте (200 °C) 10-15 минут.

Приятного аппетита!

#лучшие_подборки@bon

Читать полностью
id_74142 Какая же у меня ностальгия, глядя на эти картинки🙏🏻
Помните это время?

Какая же у меня ностальгия, глядя на эти картинки🙏🏻
Помните это время?

Читать полностью
id_74141 Фруктовая пальма 

Ингредиенты:
Банан – 1шт
Киви – 1 шт
Мандарин – 2шт

Приятного аппетита!!

Фруктовая пальма

Ингредиенты:
Банан – 1шт
Киви – 1 шт
Мандарин – 2шт

Приятного аппетита!!

Читать полностью
id_74134 Идейка как спрятать столик на маленькой кухне👍🏻

Идейка как спрятать столик на маленькой кухне👍🏻

Читать полностью
id_74133 Бананово-яблочный грибочек

Бананово-яблочный грибочек

Читать полностью
id_74131 Клубничный желейный торт

Клубничный желейный торт — это идеальный вариант десерта для любого праздника, особенно летнего. Очень простой в приготовлении, он поразит всех своей изысканностью и оригинальностью. Уверена, все гости, увидев и попробовав это торт, будут просить рецепт.

Поделись рецептом с друзьями 💖

Ингредиенты:

Бисквитный корж — 1 шт.
Клубника — 200 г
Сливки 30 % — 400 г
Желе клубничное — 1 шт.
Сахар — 0,5 стак.

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Форму, в которой будете собирать торт, застелите пищевой пленкой. Так вам будет удобно вынимать готовый торт. Вниз положите корж.
3. Желе растворите в кипятке по инструкции, указанной на упаковке. Обычно пачка желе разводится на 400 мл воды. Хорошенько размешайте, чтобы порошок полностью растворился.
4. Сливки взбейте с сахаром до легкого загустения. Затем добавьте примерно 2/3 желе. Для надежности можно добавить еще немного замоченного желатина. Сливочная масса сразу обретет красивый розовый цвет. Можно также в блендере измельчить немного клубники и добавить к сливкам — будет очень вкусно.
5. Залейте полученную сливочную массу сверху на бисквитный корж. Отправьте в холодильник на 20 минут, за это время сливочный мусс слегка схватится.
6. Разложите по поверхности клубнику и слегка придавите. Отправьте в холодильник уже на 40–60 минут, чтобы мусс застыл.
7. Сверху вылейте клубничное желе и отправьте в холодильник до полного застывания, лучше на ночь.

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Клубничный желейный торт

Клубничный желейный торт — это идеальный вариант десерта для любого праздника, особенно летнего. Очень простой в приготовлении, он поразит всех своей изысканностью и оригинальностью. Уверена, все гости, увидев и попробовав это торт, будут просить рецепт.

Поделись рецептом с друзьями 💖

Ингредиенты:

Бисквитный корж — 1 шт.
Клубника — 200 г
Сливки 30 % — 400 г
Желе клубничное — 1 шт.
Сахар — 0,5 стак.

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Форму, в которой будете собирать торт, застелите пищевой пленкой. Так вам будет удобно вынимать готовый торт. Вниз положите корж.
3. Желе растворите в кипятке по инструкции, указанной на упаковке. Обычно пачка желе разводится на 400 мл воды. Хорошенько размешайте, чтобы порошок полностью растворился.
4. Сливки взбейте с сахаром до легкого загустения. Затем добавьте примерно 2/3 желе. Для надежности можно добавить еще немного замоченного желатина. Сливочная масса сразу обретет красивый розовый цвет. Можно также в блендере измельчить немного клубники и добавить к сливкам — будет очень вкусно.
5. Залейте полученную сливочную массу сверху на бисквитный корж. Отправьте в холодильник на 20 минут, за это время сливочный мусс слегка схватится.
6. Разложите по поверхности клубнику и слегка придавите. Отправьте в холодильник уже на 40–60 минут, чтобы мусс застыл.
7. Сверху вылейте клубничное желе и отправьте в холодильник до полного застывания, лучше на ночь.

Приятного аппетита!

#десерты@bon

Читать полностью
id_74128 Бабушкины ватрушки

Бабушкины ватрушки

Читать полностью

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About