ФИТНЕС-ТОРТ ...

id_113374 ФИТНЕС-ТОРТ 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
● 80 г молотых овсяных хлопьев 
● 1 белок 
● 3 стол. ложки воды 
● Корица 

Начинка: 
● 250 г обезжиренного творога 
● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод 
● 1 белок 
● 1-2 столовые ложки меда 
● Ванилин 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. 
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

ФИТНЕС-ТОРТ 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
● 80 г молотых овсяных хлопьев 
● 1 белок 
● 3 стол. ложки воды 
● Корица 

Начинка: 
● 250 г обезжиренного творога 
● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод 
● 1 белок 
● 1-2 столовые ложки меда 
● Ванилин 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. 
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
🎅 ПОДПИШИСЬ на [club18464856|Лучшие рецепты Повара]

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About