Раскрываем секрет долголетия

СЕКРЕТ ХИРУРГА, КОТОРЫЙ ПРОЖИЛ 104 ГОДА Уверен, добрые дела и МЫСЛИ # дарят долголетие. И, конечно, напряженный труд - физический и интеллектуальный ПРАВИЛА А ФЕДОРА УГЛОВА ПЕРВОЕ. Выходить из-за стола все- гда чует голодным. ВТОРОЕ. Последний прием пиши -— не позже 20 часов и самый легкий - стакан простокваши или кефира. ТРЕТЬЕ. Ешьте творог, постное мясо, рыбу, фрукты, овощи, все виды вита- минов. Жидкость не ограничена. ЧЕТВЕРТОЕ. Не увлекайтесь белым | хлебом (черного не более 100 - 150 г), № избегайте пирожных, мучного, сладо- стеи. ПЯТОЕ, Никогда не спите после еды / «| Из-за обеденного стола сразу же пе- И реходите за рабочий.

Раскрываем секрет долголетия

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About