Семга, запеченная с овощами 🐠🔥...

id_74503 Семга, запеченная с овощами 🐠🔥
⠀
Ингредиенты на 2 порции:

Филе семги (стейки) — 2 шт. по 200 г
Цукини — 1 шт.
Перец красный болгарский — 1 шт.
Перец жёлтый болгарский — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Итальянские травы (сухие) — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Чеснок сухой молотый — 1 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.

Приготовление:
⠀
1. Овощи нарезать кубиком, положить в форму для запекания, посолить, поперчить.
2. Смешать итальянские травы, паприку, молотый чеснок. Отложить от этой смеси 1 ч. л. для рыбы. Всей оставшейся смесью специй приправить овощи. Полить овощи 2 ст. л. масла, перемешать.
3. Форму с овощами поставить в нагретую духовку до 200 ºC на 10 минут.
4. Рыбу посолить, поперчить, приправить подготовленными специями, полить 1 ст. л. масла, оставить мариноваться на 10 минут, пока запекаются овощи.
5. Достать овощи, положить на дно формы рыбу (между овощами) и отправить опять в духовку на 8–10 минут, до готовности рыбы. Рыба готовится быстро! Не пересушите её.

Приятного аппетита!

#рыба@bonid_74503 Семга, запеченная с овощами 🐠🔥
⠀
Ингредиенты на 2 порции:

Филе семги (стейки) — 2 шт. по 200 г
Цукини — 1 шт.
Перец красный болгарский — 1 шт.
Перец жёлтый болгарский — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Итальянские травы (сухие) — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Чеснок сухой молотый — 1 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.

Приготовление:
⠀
1. Овощи нарезать кубиком, положить в форму для запекания, посолить, поперчить.
2. Смешать итальянские травы, паприку, молотый чеснок. Отложить от этой смеси 1 ч. л. для рыбы. Всей оставшейся смесью специй приправить овощи. Полить овощи 2 ст. л. масла, перемешать.
3. Форму с овощами поставить в нагретую духовку до 200 ºC на 10 минут.
4. Рыбу посолить, поперчить, приправить подготовленными специями, полить 1 ст. л. масла, оставить мариноваться на 10 минут, пока запекаются овощи.
5. Достать овощи, положить на дно формы рыбу (между овощами) и отправить опять в духовку на 8–10 минут, до готовности рыбы. Рыба готовится быстро! Не пересушите её.

Приятного аппетита!

#рыба@bon

Семга, запеченная с овощами 🐠🔥

Ингредиенты на 2 порции:

Филе семги (стейки) — 2 шт. по 200 г
Цукини — 1 шт.
Перец красный болгарский — 1 шт.
Перец жёлтый болгарский — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Итальянские травы (сухие) — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Чеснок сухой молотый — 1 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.

Приготовление:

1. Овощи нарезать кубиком, положить в форму для запекания, посолить, поперчить.
2. Смешать итальянские травы, паприку, молотый чеснок. Отложить от этой смеси 1 ч. л. для рыбы. Всей оставшейся смесью специй приправить овощи. Полить овощи 2 ст. л. масла, перемешать.
3. Форму с овощами поставить в нагретую духовку до 200 ºC на 10 минут.
4. Рыбу посолить, поперчить, приправить подготовленными специями, полить 1 ст. л. масла, оставить мариноваться на 10 минут, пока запекаются овощи.
5. Достать овощи, положить на дно формы рыбу (между овощами) и отправить опять в духовку на 8–10 минут, до готовности рыбы. Рыба готовится быстро! Не пересушите её.

Приятного аппетита!

#рыба@bon

О сайте | About this site

Наш сайт предлагает Вам подборку вкусных рецептов (и не только) в картиках.

Our site offers you a selection of delicious recipes (and not only) in the pictures.

О контенте | About site content

Внимание, на сайте мжет содержаться контент с пометкой 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Attention, the site may contain content marked 18+. The content of the site is not unique and is a collection of information from various resources. When content is added, moderation does not occur.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About